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In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Welt der Trigger und warum sie so entscheidend für unser persönliches Wachstum sind. Lerne, wie du zwischen Reiz und Reaktion deine Freiheit findest (verkürzt, Viktor Frankl), deine Komfortzone herausforderst und selbst in scheinbar negativen Situationen die positiven Schätze entdeckst. Mit praktischen Tipps, Beispielen aus verschiedenen Lebensbereichen und Werkzeugen, zeige ich dir, wie du bewusster mit Triggern umgehen und sie als Katalysator für eine erfüllende Veränderung nutzen kannst. Ein Podcast, der dich inspiriert, um das Beste aus deinen Triggern zu machen.

In dieser Podcast-Folge teilt Alexandra Singer, Kommunikationswissenschaftlerin und Leadership-Expertin, wertvolle Einblicke in das Thema Female Leadership. Erfahre, warum Leadership weit über wirtschaftliche und personelle Führung hinausgeht und wie Selbstwahrnehmung sowie bewusste Kommunikation entscheidende Schlüssel zum Erfolg sind. Entdecke, warum Irritationen Chancen für persönliches Wachstum sind und erhalte praktische Tipps für Frauen in Gehaltsverhandlungen und der Entwicklung authentischer Führungsfähigkeiten. Ein spannendes Gespräch über Selbstentdeckung, Elternschaft, und die Dynamik des individuellen Wachstumsprozesses.

Erinnerst du dich an die Zeiten vor den Kindern, als es noch möglich war, ein Wochenende im Bett zu bleiben? In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und enthülle, wie ich trotz eines vollen Lebens meine Selbstfürsorge wieder in den Fokus rücke. Von Priorisierung über Planung bis zur bewussten Auszeit – lass dich inspirieren, wie du mehr Balance in dein hektisches Leben integrieren kannst. Plus: Warum Dankbarkeit mein Geheimrezept für ein glückliches Leben ist. Hör rein und entdecke, wie du auch in turbulenten Zeiten die Kontrolle behalten kannst!

Michaela, dreifache Mutter und Unternehmerin, spricht offen darüber, wie sie sich als junge Mutter gegen ihren erfüllenden Job entschied, um dann Jahre später mit ihrem eigenen Business im Markenaufbau und der Positionierung erfolgreich zu werden. Durch ihre ehrlichen Einblicke in die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Selbständigkeit sowie ihre persönliche Entwicklung gibt sie wertvolle Tipps, wie man die eigene Balance findet, aber auch wie man selbständig durchstarten kann.

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Reise als erfolgreiche Fotografin, die von innerer Unruhe und Ausgebranntsein geprägt war. Ein harter Cut durch Corona zwang mich zur Selbstreflexion und führte zu der entscheidenden Frage: Was will ich wirklich? Ich teile, wie ich meine Komfortzone verließ, Bewusstsein entwickelte und schließlich meine wahre Berufung fand. Diese inspirierende Geschichte bietet Einblicke in die Kraft der Selbstbeobachtung, ehrlicher Entscheidungen und Meditation, um einen erfüllten Lebensweg zu finden und zu gestalten. Schließe die Augen, lausche meiner Transformation und entdecke, wie du selbst den Weg zur wahren Berufung finden kannst.

Entdecke in meiner neuesten Podcast-Episode mit meiner Coachin Sophia Jung, warum Vertrauen ins Leben so essenziell ist, wie man sich von toxischen Social Media-Vergleichen befreit und den Mut findet, den eigenen Weg zu gehen. Diese emotionale Achterbahn verspricht herzhaftes Lachen, tiefgreifende Inspiration und einen liebevollen Tritt in den Hintern!

Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise, auf meinen Lebensweg, und teile meine Gedanken und Ängste, wenn ich mich immer wieder dazu entschieden habe, gut laufende Dinge zu beenden und neu zu starten, weil mir der Sinn verloren gegangen war.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen, in mein Leben als Mutter. Es erwartet dich ein persönliches Gespräch zwischen mir und meinem 16 jährigen Sohn Yannick - er kannte die Fragen nicht, was es ehrlich und authentisch macht.

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was es für mich bedeutet, ein Rolemodel für meine Kinder zu sein.